【佐々木希の驚きのスタイル!正しいダイエット方法とは?】

佐々木希ちゃんって美人で可愛くって憧れますよね☆

さらにスタイル抜群ときたら完璧ですよ!今回は佐々木希ちゃんのスタイルの秘密をさぐって行こうと思います!最近太ったとも言われていますが本当でしょうか?

スタイルを佐々木希ちゃんに近かせるべくダイエット方法も研究してみたのでぜひ参考にしてみてください♪

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佐々木希のスタイル

まずは公式の基本プロフィールから見ていきましょう☆佐々木希ちゃんは身長は168 cmで、体重は非公開でございます。

スリーサイズも公式では発表されていないのですが、独自の研究の結果、おそらく

バスト80cm、ウエスト58cm、ヒップ83cm

ではないかということになっております。

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佐々木希ちゃん、めっちゃ細いです!モデルさんなので基本細めのスタイルです。でも数字だけ見ても佐々木希ちゃんがどれだけ細いスタイルか、わからないですよね?では他のモデルさんのスタイルと比べてみました(・v・)

有名な芸能人と比較してみました

藤原紀香さん:身長171cm、バスト88cm、ウエスト、60cm、ヒップ89cm

桐谷美玲さん:身長163.5cm、バスト78cm、ウエスト57cm、ヒップ83cm

ローラさん:身長165cm、バスト82cm、ウエスト58cm、ヒップ86cm

藤原紀香さんはまさに!ナイスバディでございますね。知らない人はいないとは思いますがグラマーです、セクシーなスタイルで俗に言うボンキュボンという感じです。出るところがでていてひっこんでるところは引っ込んでいますね。いくつになっても素敵なスタイルを維持されていて憧れます!

桐谷美玲さんはとってもとっても可愛いですが、どちらかというと痩せすぎている印象ですね、今でもじゅうぶん可愛いのですがもうちょっとお肉をつけたほうが健康的なスタイルになるかもしれませんね。でも世界で一番美しい顔に選ばれて、なんと日本一になっている方です!食事が趣味と公言しているようですので痩せの大食いとはこのことですね、スタイルにはそうとう努力されてると思います☆

ローラさんはモデルさんの中ではスタイルは標準らしく、バランスが良いですね。テレビでは明るく元気なキャラですがこのスタイルを保つためにかなり努力されているそうです。ほぼ毎日ジム通いし、運動をしているみたいで噂によると腹筋が割れているとも。

私による独自の目線で何人かの芸能人さんのスタイルを比べて並べてみました(大変失礼いたしました)が男性のみなさん、

あまり変わらないじゃん!

1、2cmくらい誤差の範囲じゃん、などと思っていませんか?そんなことないのです。この1cmで印象がガラリと変わるんですよ?

女性のみなさん、がんばって理想のスタイルを手に入れましょう!!

では続いてオススメのダイエット方法をご紹介しようと思います。コツをつかめば簡単な方法ですのでぜひご覧ください☆★

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スタイル維持のダイエット方法!

ダイエットをするにあたって、ただ単純に「痩せたいなぁ」と思ってダイエットを始めてもなかなかうまく結果には結びつきにくく、長続きしません。

多い例なのですが急な食事制限をしたり、いきなり運動する方法をする方がいるかもしれません。ですがそれだと残念ながらがんばってもかえってストレスがたまって三日坊主になったり、結果リバウンドを引き起こしてしまうことがあるかと思います。

では、ちゃんと続けるためにどうすればいいのか。

結果を出すにはどうしたらいいのか。

今回はスタイルを維持するためにダイエットの成功のコツを教えます!

1、まずは目標を立てる

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スタイルを維持するにも、ダイエットにも必用なことは、一緒です。

ずばり目標設定をすることなのです!

この目標をたてるという行為がとても重要な事です。目標を決めて始めるのと決めないのでは結果に大きな違いが出ます。人間は目標(ゴール)を決めて物事に取り組んだほうが結果がでやすいというのが証明されています。

■たとえばあなたがマラソンに参加するとしたら、ゴール設定がない、ずっと走り続ける競技に挑戦したいと思いますか?

私は思いません。想像してみましたが、おそらく途中でやめてしまうと思います。想像で挑戦できないと思っているのなら、残念ながらもうすでにダイエットには失敗しています。やはりマラソンもダイエットも目標(ゴール)がなければ、あきらめて途中で疲れてやめてしまうことになります。

なぜ失敗するのか!

それはゴールがないからです!想像してみてください、あなたは終わりがないと知りながら何かをがんばれますか?答えはNOですよね?!

だからこそダイエットには!

目標をきちんと設定することが重要になってきます!

さらに言うと、目標はできるだけ具体的に、かつ明確に立てることをオススメいたします。

ただ漠然と「痩せたいなぁ」と思ってダイエットを始めるよりは「何月何日までに何キロ痩せたい!」と目標を立てるほうがうまくいきそうなきがしませんか?

「私は、何で、ダイエットをして痩せたいのか?」この答えを明確にし、目標に設定することが重要です。

もう一度言います!

目標を立てる立てないで結果に大きな差が出ます!

目標(ゴール)をぜひ設定してみてください!

2、無理をしない

ただ、目標設定があまりにも高いとちゃんとゴールにたどり着くのか不安になり途中で挫折をしてしまうこともあるかと思います。

来月までにスタイルを佐々木希ちゃんみたいにする!とか1ヶ月でダイエットして10キロ痩せる!などと意気込んで短い期間で目標を設定して一切食事をとらなかったり無理な運動を行うと結果達成どころか身体を壊しかねません。それでは意味がないですよね( ´・_・`)

物事は続けることに意味があります

無理をしてダイエットをやっていても疲れてしまうし、なかなか結果が出ないことに落ち込んで途中でやめてしまうかもしれません。

人は本来、弱い生き物でございます。無理なことをしようとしているとなおさら言動にでてきます。

「今日は疲れたからいいや」

「ちょっとだけだったら変わらない」

「明日からがんばればいいや」

など心当たりございませんか?なんだかんだ理由をつけて、自分を甘やかしてしまうのが人間なのです。これではダイエットは失敗になってしまいます。でもまだご安心ください、今これに気がついたのなら大丈夫です!これが人間ですし、私も経験済みです。

満足のいくスタイルになるための結果を出すためにも続けることが大事です

無理をせず体調が悪い日には休むなど、最初は自分のできる範囲の目標を決める事をおすすめします。

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3、想像する

自分のなりたいスタイル、

憧れのスタイルを想像してみてください。

これは某モデルさんのお話なのですが、部屋に大きな写真が貼ってありました。なんの写真かというと、「今までで一番太っていたころの醜い写真」だったそうです!さらに隣には「憧れのモデルさん」のポスターが等身大で貼ってあったそうです。自分のなりたいスタイルがちゃんとあったのです。この方は知らない間に目標設定をしっかり行っていたということです。太っていたときの自分と憧れのスタイルのポスターを並べ、それを毎日毎日見ながらそのすばらしいスタイルを目指していたそうです。

その某モデルさんはそれを行った結果、見事スタイル抜群になり、モデルとして活躍するようになって結果が達成できました。

この例ですが、「太って醜い自分」「憧れのスタイル」2つを並べています。

まず「醜い自分」。これを目につくところに置いておくと、自分の今の現状を把握することができます。このままでは駄目だ!もっと可愛くスタイル良くなりたいという強い願望力が生まれます。

「憧れのスタイル」。これを目のつくところに貼っておくと嫌でも毎日目にしますよね?そうすることでまるで自分がその憧れのモデルさんのスタイルになったかのような錯覚に陥ります。目で見てわかります。

これが慣れて来ると、

想像することが日常的にできるようになってきます。

今度は憧れのモデルさんではなく、自分の顔の理想の姿で町を歩くことを想像することだってできるようになってきます。

人間の脳は、実際の経験と想像上の経験を区別することができない。

ということがわかっております。自分の憧れのスタイルになった姿を常に想像し、さらに、鮮明に具体的にイメージすることによって脳はそう錯覚します。

そうすればダイエットの成功も間違いないですよ!

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スタイル維持・ダイエットまとめ

・目標をしっかり明確に設定する

・無理をせず続ける

・具体的に想像する

以上3点ポイントをしっかりおさえれば確実に痩せられます!

なぜなら目標にむかって続けていて痩せないわけはありません。絶対成功させるんだ!という気持ちで目標に向かって無理をせず続けていく。理解してしまえば簡単なことですよね☆今からでもできます。

有名な言葉がありますよね?

いつやるの?今でしょ!!

佐々木希のスタイルが太った!?

ここ最近、佐々木希ちゃんのスタイルに異変が起きているとの情報がありました。本当でしょうか?

モデルで女優の佐々木希が16日、都内で行われた富士フイルム「“PHOTO IS”想いをつなぐ。30,000人の写真展」の発表会に登壇。自身の思い出に残る写真について語った。

佐々木は、「週刊ヤングジャンプ」の企画でグランプリを獲ったご褒美としてハワイへ行った際に撮ったという一枚を紹介。「この写真を見て事務所の方が声をかけてくれました」と、人生を変えた写真への思い入れを明かした。

また、当時の自身の姿に「眉毛を細くしたり、茶髪にしていた」と、照れ笑いしながら、「デビューしたことはわけもわからなかったけれど、今ここに立てて幸せです」と可愛らしい笑顔を見せたのだった。

ところが、このニュース画像を見たネットユーザーからは「なんか顔太った?」「激太りしたころのトリンドルみたいになってる」と、以前に比べふっくらとしてきたその顔立ちに、心配する声があがったのだ。

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イベントでの写真を見てください。本当に佐々木希ちゃんのスタイルは太っていますでしょうか?確かにこの画像ですと、雰囲気に丸みが出てるなと感じますが全然可愛いですよね、というかむしろスタイル以前に佐々木希ちゃん可愛いすぎる。

もともと佐々木希ちゃんは太りやすい体質なんだそうで、スタイル維持には人一倍努力しているみたいです。食べ過ぎた次の日には食事を減らしたり、カロリーの低いものを意識的に選んで食べたりしているそうです。

佐々木希のスタイル維持の秘訣

意外にも佐々木希ちゃんは自炊をするみたいで、段取り良く調理することに重きをおいているそう。佐々木希ちゃん自身、スタイルキープのために、基本的に炭水化物を抜き、食べる順番は野菜から食べるそうです。そうすることによりカロリーの吸収を抑えることができるそうです。

あとは、最近は加圧トレーニングにはまっているそうで、ほぼ毎日ジム通いしているみたいですよ!スタイルキープにかかせないですもんね。時間をみつけてはジョギングをしていることもかなり知られていますので佐々木希ちゃんはとても努力しているそうです。

努力家の佐々木希ちゃんが今太っているとするとすれば、今は、たまたま幸せ太りで少しふっくらしているのかもしれませんね♪熱愛の噂をされてるのが芸能界一の食通の方ですから(*ノωノ)

佐々木希ちゃんはラーメンに今はまっているようなので渡部建さんに毎晩つれていってもらってるのでしょうか☆

でも私気がつきました!この画像の佐々木希ちゃん、とても優しい表情をしています。丸みのあるスタイルになって心なしか、表情が穏やかになったように感じます。一皮むけた彼女の活躍に私は期待しています!!なんにせよ、佐々木希ちゃんが幸せなら多少スタイルが少し崩れている時期があったとしても、ファンとして私もうれしいです!

佐々木希スタイルやダイエットまとめ

佐々木希ちゃんのスリーサイズは細くてスタイルがいい!

スタイル維持、ダイエットは3点おさえれば成功間違いなし!

佐々木希ちゃんのスタイルは少しふっくらしましたが優しい表情で幸せそうで私も幸せ!

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3 Responses to “【佐々木希の驚きのスタイル!正しいダイエット方法とは?】”

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